它是根据造成近视治疗近视眼，我们可以采取穴位按摩法，也就是传统的眼保健操，匕生主要是对睛明、攒竹、眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。调和气血，达到治疗和预太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，防近视的目的。

另外，我们还可以选择-些锻炼眼睛的方法来缓解眼部疲劳，从而治疗和预防近视。

转眼法:选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独至右方，最后回到凝转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至上方，至左方，再回视正下方，这样顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，到下方，这样逆时针方向转6圈。总共做4次即可。

眼呼吸凝神法:选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方连续做9次。眼睛随之睁大，稍停片刻，然后徐徐将气吸足，将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭。

熨眼法:这种方法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲-睁， 如此3~ 5次。

洗眼法:先将脸盆消毒后，倒人温水，调节好水温，把脸放人水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进人眼里，眼睛会觉得难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时， 若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起头来，在外深呼吸一- 下。

以上四种方法可以缓解眼部疲劳、疏通经络、改善营养，相信经过短短几周的练习以后，你的视力就能得到大幅度的提高。