马鸣是某知名发型设计室的资深发型师，平时只接待VIP客户。很有个性的他不少生话习惯都与常人不同。比如:从不让自己的睡眠超过4个小时，能喝果汁的时候绝不喝水，菜和主食一向都分开吃。虽然平日里收人无忧，职业技术-流， 但是他的身体直不是很好。最近又因为牙痛面请假休息。这次，他发觉自己面红耳赤，还便秘。最后实在挺不住才去看了医生。医生告诉他，他的牙痛是因为胃里有火。那些不科学的习惯统统要改掉，尤其是要多喝水。医生还开了去火的药给他。

他不得已改掉了自己 不良的生活习惯，但是医生开的药方他吃了两次之后出现明显的口干、犯困症状，这也同样会影响他的工作。不得已他自己擅自减少了剂量。剂量少了治疗效果自然不会好。这时，从老家来看望他的姐姐发现了这一情况，便做了豆腐御鱼汤给也喝。每晚喝一次，连续喝了一星期，牙痛竟然全好了。

豆腐鲫鱼汤的具体做法是这样的:准备卿鱼1尾(约500克)，水豆腐250克，姜丝、精盐、味精、麻油适量。然后将水豆腐切成小方块，放于砂锅中，加人清水250毫升，小火煮至成蜂窝状时，再将卿鱼宰杀并清洗干净和精盐、姜丝起放人，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1-2次趁热食鱼喝汤。此食疗方主治胃火牙痛，牙龈肿痛，小便黄短。大便秘结等症，是流传于民间大厨之间的养生汤品。

要预防胃火牙痛还要注意以下儿点:

首先要清除蛀牙。如果病人有蛀牙，那么对于牙痛的来源就容易被混淆。如果正好蛀牙也在痛，那么治疗起来就更加麻烦了。

其次,要尽量减少或消除病原刺激物，改变口腔环境。这里的重要环节是刷牙和激口。

最后就是调节饮食。针对胃火牙痛，忠者应该吃点能够清胃河火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、华头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要总食幸障、油食物会直接制激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮帽炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类胞，使它充血、水肿，引起疼痛含桃、能防高的那食对牙限有刺散，又不易消化，也应忌食。