鼻炎的表现多种多样，从鼻腔黏膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等。其中，慢性单纯性鼻炎是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。

董巧巧是某艺术院校的大三学生，民族舞专业。在平时练习舞蹈的时候，她常会因为自己的慢性鼻炎而郁闷。好的舞蹈不仅仅是技巧的展示，也是思想感情的展示，要求舞者的气息、步法，情感三者达成致。而对于巧巧来说，气息这一点很难。慢性鼻炎已经困扰她有四五年的时间了，和其他慢性病一样，病情时好时坏，极难根治。在期末测评到来之前，她感觉自己的鼻炎状况加重，以往间歇性鼻塞的时间变长了。有时候一塞住，好长时间也通不了，这让她苦恼极了。

后来，她的导师发现了她的苦恼，便教给她一个治疗偏方。 用盐水洗鼻，生理盐水就可以。借用-一定压力(或吸或用重力，或用机械压力)将生理盐水送人鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污诟排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

这里需要注意的是，洗鼻必须选择食用高级非碘盐或生理盐水。-般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘经口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量却较大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻控的效果并不会比生理食盐水更好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

在工具的选择上，最好是使用专门的洗鼻工具。

这种方法的最大优点是没有任何副作用虽然见效相对于药物慢些，但对于没有暴甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。