古语有云:“唇亡齿寒。”唇在五官健康中占据着十分重要的位置。

试问哪个爱美的人不想拥有红润而富有光泽的双唇呢?可是总有些人的双唇不尽如人意，要么就是干裂，要么就是发暗，甚至偏紫色，毫无光泽可言，他们的手脚总是冰凉的，如果赶上寒冷天气，唇色会变成暗紫色，猛然看到有些吓人，不知道的还以为他得了什么大病。现在有很多女性的体质天生就偏寒，所以手脚容易发凉，再加上现在流行的露脐装、低腰裤和超短裙，使女性的身体更加寒凉。

中医学讲，寒主凝滞，体内太寒，血液流动太慢，就会形成血淤，血行变慢，新鲜的血液，也就是动脉血不能及时补充，会表现出静脉血的颜色呈暗红色，而动脉血呈鲜红色，所以受寒的女性的唇色会发紫和发暗。要祛寒就要温阳，其中最简便的方法就是灸神阙穴和关元穴。神阙穴就在肚脐眼的地方，我们可以取少量的盐放在肚脐内，上面放一-块硬币大小的生姜片，再放满艾绒，点燃，但要注意的是，当你感觉很烫的时候，把姜片拿下来，绕着肚脐上下左右移动。每天睡觉之前灸，因为此时阳气最少。

关元穴在肚脐正下方四横指的地方，每天要灸10分钟，可以隔着姜灸，也可以只用艾条灸。除了灸神阙穴和关元穴之外，还可以刺激血海，因为刺激血海可以活血化淤，用大拇指点揉或者按揉，直到感到疼痛为止。建议你每天坚持灸神阙穴和关元穴10分钟，然后按揉血海2~3分钟，直到感觉浑身暖和为止。

只要你长期坚持，相信你的双唇会如樱桃般神阚穴鲜嫩红润，富有光泽。对于体质寒凉的人而言，最好还要多晒太阳，多运动，时刻注意保暖，还要多吃一-些温热关元六性的食物，如牛羊肉、虾仁、生姜、韭菜等。体质的调节和转变可对嘴唇的养护起到重要的基础阚穴和关元穴的位置性作用。