哮嘣症是种项固难治的疾患。对于哮喘病人而言最痛苦的不是病情发作时候的痛苦而是病情没完没了地纠缠。治好又发，发了再治，治好再发。

现在，哮嘴的高发人群以中青年人更为多见。多数在年幼的时候就已经有苗头。每遇气候变化、疲劳过度、饮食不当、起居失宜的时候患者就会感到胸闷难受:呼吸困难。有的人还伴有耳鸣、多痰的现象。

李曼曼是一名射击的业余爱好者.经常和朋友一一起到射击场比赛， 也曾多次参加业余组的比赛，成绩不错。今年已经年近四十的她，直有个心病， 那就是哮喘。她每年春天的时候都会休赛一阵子，因为在这个季节中，她哮喘的发病率增高，如果在比赛时发病，一切就会前功尽弃。所以，在她患哮喘的十几年里，一直都在寻找更有效的治疗方。因为患病多年了，所以医院不知道去过多少次，取药买药，各种治疗哮喘的药她都有所了解。她很明白自己的哮喘类型属于热哮。这类哮喘常见于夏季温度升高时或者剧烈运动后。其特点为:在持续5分钟以上的剧烈运动后出现胸闷、喘息、呼吸困难等症，并可听到哮鸣音。症状多在运动停止后5 - 10分钟出现，但也可在运动过程中出现，持续0.5-1小时可逐渐缓解。

有一天，她来到射击场的门口正好遇到一个病友，两人交流了治疗哮嘴的经验。对方说自己现在正在尝试推拿疗法，虽然哮喘还偶有发生，但是就频率和感受而言都已经减轻不少，建议她也试-一下。李曼曼听后觉得推拿是古法，应该比较靠谱，就开始试用，一段时间后她的病情明显好转了。

这个推拿治疗法主要有八个基本步骤，其具体操作方法是:

1.清肺经。用拇指螺纹面着力，自环指指尖直推向指根100次。

2.清大肠。用右手拇指桡侧面着力，先自虎口直推至示指指尖200次。

3.清天河水。用拇指螺纹面着力，沿前臂正中，自腕横纹推向肘横纹300次。

4.惟掌小横纹。用拇指桡侧缘着力，沿掌小横纹从小指侧直推至拇指侧100次。

5.推下七节骨用拇指或示中两指指腹，自腰部命门穴向下推至长强穴50次。

6.运内八卦。在手掌内八卦穴处以拇指螺纹面顺时针施运法100次。

7.分推膻中。用两手拇指螺纹面着力，自胸膻中穴的位置部膻中穴向两旁分推至乳头100~ 200次。

8.搓摩胁肋。用双掌在两腋下胁肋处，自上而下搓摩50~ 100次。

发作期每日按摩2次，同时配合药物治疗。10次为一个疗程，坚持3~5个疗程。

此推拿疗法虽然只针对热哮而治,但对于没有疾病的人也同样能起到一定的健身保健作用。

此外，哮喘患者在日常生活中应注意以下几点以免加重病情:

首先，患者的家人要帮助患者营造良好的生活环境，尽量不在家中饲养宠物、花草等可能包含过敏源的动植物。

其次，要避免患者接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等，必须戒烟。

再次，避免受凉和上呼吸道感染。

最后，不管外出时间长短，距离远近，都必须在出门之前为患者备上快速有效的止嘴药物，以防出现意外情况。