春季是哮喘的高发季节，要有效预防哮喘的滋生，就要注 重初春时的饮食养生。李某是某机电学校技工班的学生，平日里很勤奋，-一心想学到好技术。但是，由于身体素质较差，经常因为生病而请假误课。后来，有一次在学校食堂病发，大家才知道，他得的是哮喘，是一种比较危险的病。

因为平时李某的人缘很好，心地善良也热心助人,所以当老师同学知道这个情况后都纷纷为他出谋划策。学校医务处的刘大夫还特地为他推荐了一款养生汤品，嘱咐他要经常服用。李某尝试了几次之后发觉，发病的频率降低了。

这款汤品的名字是核桃杏仁蜜。具体的做法是:先准备好核桃仁250克，苦杏仁250克，蜂蜜500克。然后将杏仁放人锅中煮1小时，再将核桃仁放人收计，将开时，加蜂蜜500克，搅匀至沸。每天取适量食用即可。

明代李时珍著的《本草纲目>中有这样的记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。由此可见，核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、做糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。而苦杏仁中的苦杏仁甙在体内能慢慢分解，逐新产生微量氢氰酸。服用小量杏仁能起到轻度抑制呼吸中枢，而达镇咳、平嘴作用。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用，能够降低人体内胆固醇的含量，降低心脏病和很多慢性疾病的发病危险。

这款偏方一般人都可食用，尤其适合有呼吸系统疾病的人。但是，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜使用。

要想彻底摆脱哮喘的困扰，还要注意平时的饮食宜忌，不能单靠偏方。偏方只是对症治病却无法抵抗来自生活中的其他侵害如果哮喘病人吃了多过甜、过成的食物,即使在同时使用此偏方也不见得能收到良女好的治疗效果。因为上述食物能生痍热，可以加重哮喘。

此外，哮明病人应禁总的饮食还有:雪栏、冰棒及合气饮料，市明粉、咖啡浓茶、芋头、土豆、非菜、黄豆、面食等食品。最后，要提限大家的是，除了在饮食上调理呼响病，日常生活中还要注意防寒保暖。