糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症,糖尿病带来的危害几乎都来自它的并发症。

有一位患者，患糖尿病好几年了，但是因为在饮食上一一直保持着良好的习惯，并且配合医生治疗，所以从检在出糖尿病直到现在，他的病情不仅没有加重，反而比以前减轻了许多。他的精神很好，完全看不出是个曾经患有严重糖尿病的人。这一 切都归功于他在饮食上下的工夫，一本(本草纲目》 都快被他翻烂了，他还把这几年从各种中医书上摘抄下来的食疗方送给别人，下面就是他提供的食疗方:菠菜根汤伙。

这个场的具体制作方法是先淮备鲜菠莱根60 120克，干鸡内金15克，然后以水相服。每日1剂，2- 3次分服。此方具有效阴润燥、止渴的功效，适用于糖尿病、消渴饮水无度。

此外，糖尿病患者一定要牢记以下饮食禁忌，以免前功尽弃。

1.减少食盐的摄人。人体不能缺食盐，否则会出现乏力、头痛、厌食、恶心、喷睡甚至昏迷。但并不是食盐越多越好，食盐过多对身体有害，如导致高血压或对抗治疗高血压药物疗效，发生水肿，甚至心、肾衰竭。食盐摄人过多还可能增加食欲，不利于糖尿病的饮食控制，对于排原病悲者来说，其本身思高直压的机会比正常人商2倍，因此展制食盐摄人就非常必要了。

2.减少精制糖的摄人。不用蔗糖京调食物，在茶、咖啡等饮料中不加蔗糖，不喝富含制品代替糖制品。蔗糖的饮料，可买些无糖罐头或人工甜味剂制品。

3.禁食含水化合物过高的甜食，如葡萄特、旅糖麦芽糖、蜂置、甜点心、红糖、冰、冰淇淋、 结果、甜饼干、糕点、蜜钱、杏仁茶等含纯糖食品。

4.糖尿病患者应少吃动物内脏、鱼子、肥肉、猪油、牛油、羊油等。少吃油炸食物，因高温可破坏不饱和脂肪酸。

5.糖尿病患者不宜多吃水果。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。香蕉、循萄、柿子、橘子等最好不吃。

6.糖尿病患者不可饮酒。酒精对机体代谢的影响是多方面的，对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的。在执行糖尿病饮食控制的患者中，非饮酒者60%可见血糖控制改善，而饮酒者只能达到40%，在不实行饮食治疗的患者中，病情大多会发生恶化，如果再加上饮清，则后果更严重在饮食方面多加控制，再加上些其他治疗手段，相信你的血糖就会慢慢调整到一个比较正常的水平。