引发口臭的原因是多样的。但是，最为常见的是上火。上火有着更深层次的意思，有胃火可以伴有胃疼、大便干等症状，肺部有火可有咯血、咳嗷、黄痰等症状，肝中有火会有一些烦躁、失眠等症状，女性会有乳房胀痛等。

一般说来， 能引发口臭的上火多是胃火。胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热，口臭也就发生了。而且，胃热引起的口臭，舌质般是红的、舌苔发黄，这时只要喝用萝卜煮的水，消食化淤，口臭很快就会消除。胃热引起的口臭多是偶尔发生。

胃里的火气运行状况对人体健康，尤其是口腔健康影响明显。比如:胃火上升，胃热化火时，人多出现口腔炎症，如口臭，牙?肿痛，甚或牙龈出血等。胃失和降时，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

金明伟在某生态科技公司做市场销售工作，常常出差到全国各地拜访客户。当他来到重庆的时候，一连三天拜访了三家客户，吃的都是火锅。虽然味道很地道，自己也很喜欢，但是麻烦的是，临回程的前一晚就上火了。吃了去火的药但是效果不大。回到公司之后，同事们都说他口臭严重，而且脸红扑扑的像喝多了一样。他自己也发现，一连几天他都不太想吃东西。

有多年中医经验的母亲看到儿子这个状况确定他是胃火上延，●冲阳便用穴位疗法给他降“火”。因为金明伟不仅有口臭还伴有口干、牙床肿痛、消化不良等现象，所以母亲为他充分按揉足二趾趾面，并按揉足部内庭、冲阳、公孙穴各内庭、冲阳、公孙三1分钟;又从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次。这样坚持做了穴的位置三天，其口臭症状逐渐消失，吃饭也有些胃口了。

母亲在治疗的过程中还嘱咐儿子平时也要注意养成良好的生活习惯。如果再遇到口臭现象不能照搬此方法，而应首先确定是何种原因引发的,此穴位疗法只对由胃热引起的口臭有效。除此之外，还比较常见的口臭原因是胃寒。这类人多见舌苔普遍发白，口臭时有时无，反复发作。

对于这类由胃寒引起的口臭，平时要多喝生姜水，如果怕麻烦，也可以将姜切成薄片，取一片含在嘴里，也会对口气有一定的帮助。每个人都希望自己口气清新，在社交谈话时给对方良好的印象。那么有口臭的人一定要分清自己的疾患是何种原因引起的，然后对证施治。此外，平时还要注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。

此外，若想避免因上火引发口臭，平时还要多吃点“苦”，苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。除了苦瓜，还有否仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦养麦、芥蓝、早金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹荣以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解毒。

吃水果也要注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，应少吃。另外葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品.麻辣烫等都是容易引发上火的。