每个季节到来之前，聪明的人们都会做适当的身体调解，使其能自然地适应季节气候的考验。在四季的考验中，严冬无疑是其中最为“严酷”的。在这样寒冷的冬季里，要十分注意保暖和肌肤的呵护。因为我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。

那么，究竟哪些人更易受到陈疮的侵害，他们又有哪些需要特别注意的地方呢?

首先，冻疮易发生在不爱运动的人或者肥胖者身上。这是因为冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及背养不良等因素而发。

其次，冻疮还容易发生在哪些爱风度不爱温度的人身上。在秋冬季节更替的时候，对秋天的单衣恋不会最易发生冻伤。所以说，不想得冻疮就要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

还有那些对自己照顾得过于周到细致的人。这些人从不会用冷水洗脸，出门就会把自己包裹得像一个“粽子”，毛帽子，围巾，护耳，口罩，全身上下捂得严严实实，以为这样就不会生病了。事实上，这种过度保护自己的行为就对应了那句成语“过犹不及”。而坚持用冷水洗手、洗脸，对于身体素质较好的人还可以尝试进行冬泳，这些行为都可以有效地促进血液循环，提高人体的抗寒能力。

还有就是由于职业或者其他原因必须要在寒冷的环境中待很久的人。这样的人在回家后马上要用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

最后，不论是以上哪类人都不能忽略加强营养。适当食用-些属性较热的食物也能很好地预防冻疮的发生，比如羊肉、牛肉等。

下面，为大家介绍的是一个比较奇特的治疗冻疮的方子。之所以说它奇特是因为平时很少有人将这种东西和冻疮联系在一一起。这就是冻疮的辣椒疗法。

具体的做法是备上一杯酒，另外加上4~5个辣椒，约泡两个星期。将辣椒酒汁涂抹在冻疮的患处，连续擦拭一个星期左右，手脚的痛痒感就会消除。需要注意的是，过敏性肤质者慎用。

浸泡时，要将瓶子摇几次，让辣椒中辛辣成分充分地溶出来。这样的辣椒酒汁对轻度红肿、发痒的冻伤很有效。如果冻疮已溃烂的话，搽抹后反而会扩大炎症程度，所以用时要注意。