主要还是要看患者结石的成份和形成原因而定。不论结石成份为何，多喝水都会造成尿液稀释，防止结石形 成，且有加速尿液排出的作用。适度的运动有助于排出小结石，但不要勉强做太剧烈、超出体 能的运动。可能促进结石产生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁可能抑制结石产生的食物如:拧檬汁、柳橙汁、葡萄酒。 确定会促进结石产生的化学物质为蛋白精，蛋白精的主要成 分三聚氰胺会造成结石，但一些实验结果显示蛋白精因混有三聚氰氨以外的其他成分、更容易造成结石。
有争议的食物如：啤酒（有利尿效果，但可能加速结石产生）、 苏打水〔弱酸性，含磷酸基）、葡萄柚汁〔含柠檬酸钾，可抑制结石产 生）、咖啡因和酒精都有利尿效果，使用过度有导致结石患者出现 脱水状况而加速产生结石的疑虑，但目前并无证据显示它们究竟 会抑制还是促进结石产生。有一些研究显示长期饮用者的结石发 生率较低，而且效果似乎比单独多喝水更好。前文提到利尿剂化-^^可预防结石，不单是因为它利尿，也因为它降低尿中的钙含 量。但咖啡事实上却会增加尿中的钙，所以医师大多不建议结石 患者喝太多咖啡,但从统计数据看来，限制喝咖啡的量并不能有效 降低结石产生率。