哪些原因影响乳晕颜色？
天生的：乳晕和阴部的颜色和每个人的肤色有关，皮肤颜色白皙的人，通常黑色素分泌也相对比较少，因此乳晕、阴部和腋下等皱褶处的色泽也会比较淡。而皮肤颜色比较黑的人的乳晕、阴部和腋下等私密处，相较于皮肤颜色比较白的人而言，当然会显得比较暗沈，而且不只是乳晕等处，连嘴唇的颜色也会比较黑。

孕期：除了天生的肤色以外，怀孕、生产等原因也会造成乳晕及私密处颜色加深，因为在怀孕期受到荷尔蒙的影响，女性乳房会持续增大，乳晕会变大、颜色变深，到了泌乳期，增大的乳房开始分泌乳汁，虽然泌乳期过后乳房就会缩小，但是颜色加深的乳晕颜色不会退掉，而在因为哺乳时婴儿的吸吮，也会使乳晕颜色变深，如果又遇到婴儿喜欢乳咬造成妈妈乳晕破皮受伤，乳晕发炎后也会产生色素沉淀，造成颜色更深。

经期：而不只是哺乳，女性每个月月经来潮，受到荷尔蒙影响，在月经来潮前，乳腺腺泡增生、腺管增粗增长更为明显，加上周围组织充血水肿，有些女性朋友在月经来潮前，感觉到短暂的胸部肿胀、疼痛，有些比较敏感的人，乳晕的颜色也会因此也加深，所以乳晕的颜色多来自于正常的生理影响，和性经验的关系不大。

如何让乳晕颜色粉嫩？
皮肤的色泽是如何呈现的？影响人体皮肤色泽的因素包括皮肤角质、皮肤色素，以及血管因素，我们的皮肤要变薄才能够显现出红嫩，所以如果要让乳晕颜色从暗沉变淡，必须要把乳晕的皮肤角质弄薄，让皮肤变薄漂白的方式，可以用雷射乳晕漂白，以及使用酸类的漂白，包括甘草酸漂白就麴酸、鞣酸、左旋C导入、熊果素等加以漂白。

但是要注意的是：雷射乳晕漂白的效果往往只有暂时性，可能要重覆进行很多次才能见到一些效果。而其他的酸类漂白方式则要小心可能造成刺激性过敏反应，如果过敏发炎，发炎后会有色素沉淀，反而得不偿失，所以即使要进行酸类漂白乳晕，记得最好用低剂量的方式慢慢进行，有耐心地使用，或许可以见到效果！不过这也要视个人原始肤色来看，如果原本乳晕的颜色就是比较深沉的，不可能会因为漂白而变淡，就像黑人不可能因为擦美白霜就变白一样，千万不要过度期待！