妊娠恶心呕吐 陈皮粳米解烦忧

　　在一些电视剧中，经常会看到这样的场景：有个孕妇突然间觉得有些不舒服，想要呕吐。之所以会出现这样的情节，并非胡编乱造，而是有着一定的事实根据。在很多人看来，女人在怀孕后感到恶心呕吐是再正常不过的事。其实不然，中医认为，女人在怀孕后出现恶习呕吐，食欲不振以及容易感到困倦是一种病症，中医上叫妊娠恶阻。

　　傅青主认为，孕妇之所以出现恶心呕吐是因为“肝血太燥”而造成的。中医一直以来就认为，女人是否能够受孕跟肾脏有关，有“肾旺是以摄精”之说，认为女人怀孕是：“肾一受精而成娠，则肾水生胎。”还说女人在受孕后，肾脏的生理机能会受到影响，具体表现为“不暇化润于五脏”，会对脏腑的正常生理机能带来影响。在脏腑相互关系中，肾与肝的关系最为密切，有“肝为肾之子”的说法。女人受孕后，肾水不足，肝脏难以得到津液的滋养，而肝火上升，肝气逆行，就会出现恶心呕吐等症状。

　　傅青主认为，症状不严重的孕妇，可以试试用药膳的方式来调理。单用生姜，捣烂榨汁，用温开水送服。还可以加些蜂蜜进去，一天2~3次。用生姜止呕是中医里常用的方法，孙思邈甚至把生姜称作“止呕圣药”。

　　另外，出现恶心呕吐等症状的孕妇还可以取陈皮10克，粳米100克，煮粥食用。陈皮是中药中较为重要的理气药材，有着很好的治疗呕吐的作用。《本草汇言》就曾说过：“陈皮味辛善散，故能开气；胃苦开泄，故能行痰；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。”粳米味甘，性平，能益脾胃，除烦渴，不仅仅有治恶心呕吐的功效，还是被历代养生名家所推崇的养生食品，并认为煮粥食用有延年益寿之效。享年八十五岁的诗坛老寿星陆游，就专门写了一首《食粥》诗：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”由于该粥不仅仅可以治疗孕妇恶心呕吐之症，还会对孕妇虚弱的身体进行有效调理，因为建议出现恶心呕吐这一症状的孕妇多多食用。